Door: Grace W.
- Denk na over het afgelopen jaar: 2020 was een moeilijk jaar voor iedereen en het kan verleidelijk zijn om te proberen te vergeten dat het ooit is gebeurd. Als u echter even de tijd neemt om na te denken over het jaar, zult u merken dat u een aantal positieve ervaringen en momenten heeft gehad om dankbaar voor te zijn. Probeer die positiviteit in het nieuwe jaar te brengen terwijl je ook nadenkt over dingen die niet helemaal gingen zoals gepland. Terwijl je nadenkt over alles wat er in 2020 is gebeurd, vind je misschien wat inspiratie voor doelen voor het nieuwe jaar.
- Stel doelen: Een nieuw jaar is een goed moment om een aantal doelen voor jezelf te stellen, zowel grote als kleine. Hoewel velen van ons waarschijnlijk een paar goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben gemaakt die we in de loop der jaren niet helemaal hebben waargemaakt, is 2021 een geheel nieuwe, schone lei. Als je enkele strategieën wilt leren om je te helpen je doelen te bereiken, zorg er dan voor dat je op 8 januari om 4 uur afstemt op het Facebook Live-programma 'Nieuwjaarsresolutiedoelen stellen' voor enkele tips. Mocht je niet bij het programma kunnen zijn, dan kun je de opname altijd later terugkijken.
- Ga naar buiten - Frisse lucht en beweging kunnen je humeur echt opvrolijken en je perspectief veranderen. Een geweldige manier om het hele jaar door een positieve houding te behouden, is door te stoppen en aan de rozen te ruiken. Je zult misschien verrast zijn door alle natuur en schoonheid die je in de stad kunt vinden. De volgende keer dat je merkt dat je in een knorrige of mistige hoofdruimte bent, probeer dan naar buiten te gaan om je geest leeg te maken.
Suggesties voor boeken
De achtertuinvogelaarsbijbel door Christopher M. Perrins (598.07234 PER)
De natuurlijke navigator door Tristan Gooley (beschikbaar op hoopla)
- Blijf leren: om dit jaar geweldig te maken, moet je een aantal doelen stellen om je te helpen je geest te verruimen. Probeer een doel te stellen om een aantal boeken te lezen, bekijk een aantal nieuwe podcasts of download enkele audioboeken op Hoopla, Overdrive of Axis 360. Er zijn zoveel manieren om nieuwe informatie te leren en nieuwe perspectieven te krijgen. Probeer er dit jaar het beste van te maken.
Bronnen in de bibliotheek
Leer een nieuwe taal met Mangotalen
Volg een online les bij Lynda or Universele klasse
- Wees aardig voor jezelf: ik denk dat we allemaal wel eens de uitdrukking hebben gehoord: "Als je het niet tegen een vriend zou zeggen, zou je het ook niet tegen jezelf moeten zeggen", maar soms nemen we dit advies niet serieus. De manier waarop je tegen jezelf praat, is belangrijk. Probeer dit jaar vriendelijk tegen jezelf te praten en wees voorzichtig met jezelf als je fouten maakt. Probeer daarnaast tijd vrij te maken om uit te rusten en te verjongen. Als je je niet op je best voelt, zul je niet in staat zijn om je beste zelf te zijn voor je vrienden, familie en klasgenoten.
Suggesties voor boeken:
Maak je geen zorgen over de kleine dingen voor tieners: eenvoudige manieren om je hoofd koel te houden in stressvolle tijden door Richard Carlson (YA 158.1 AUTO)
De bewuste tiener door Dzung X. Vo (beschikbaar op hoopla)
- Loskoppelen van technologie: Zorg ervoor dat u enige tijd weg bent van schermen. Dit kan heel moeilijk zijn om te doen, maar het kan echt helpen om je hoofd leeg te maken en je ogen rust te geven. Probeer een uur of twee vrij te maken om bordspellen met je gezin te spelen, je kamer schoon te maken, een wandeling te maken of andere schermloze activiteiten te doen.
Bronnen in de bibliotheek
Probeer onze nieuwe uitcheckkits voor tieners. We hebben kits om ukelele te leren spelen, cupcakes te bakken, stop-motionanimaties uit te proberen en te leren naaien. Stuur een e-mail om een van deze kits te reserveren [e-mail beveiligd] of bel 708-485-6917 x 130.